Raviprogramm (põhiprogramm)

 

Põhiprogramm kestab 3 +9 kuud ja  sisaldab  individuaalseid nõustamisi – ja grupisessioone.

Põhiprogrammi maksumus: 1120 eurot

Raviprogrammis osalemine

Programmiga liitumisel teostame sõltuvushäire hindamise, mille põhjal kaardistatakse inimese tervisepilt ning töötatakse sõltuvusnõustaja ja psühhiaatri koostöös välja individuaalne raviplaan. Raviplaan sisaldab nädalakava järgnevaks kolmeks kuuks. Ravimite tuge kasutatakse ainult äärmisel vajadusel. Programmi edu tagab kokkulepitud raviplaani täitmine, kuid eelkõige peab klient vabatahtlikult otsustama raviplaani järgida.

Programmi intensiivses osas, mis kestab 90 päeva aitame kliendil tunnistada oma olukorda, õppida uusi stressiga hakkamasaamise oskusi ja anname vajalikke vahendeid taastumiseks pärast programmis osalemise lõppu.

Põhiprogramm  ühendab 12 sammu professionaalse juhtimise, kogemuslikkuse ja reaalsusteraapia. See osa sisaldab individuaalset ja rühmateraapiat, õpetlikke loenguid ja tegevusi vastastikuse toe rühmades. Tutvutakse 12 sammule vastavate eneseabirühmade tegevust (AA/NA).

Intensiivses osas uuendatakse plaani kliendi individuaalsetest vajadustest lähtudes. Pärast programmi lõppu koostatakse koos kliendiga kokkuvõte ja koostatakse edasine tegevusplaan.

Füüsilised harjutused

Igal nädalal on võimalus osaleda vähemalt ühes Shindo ja TRE tunnis, selleks et vabastada keha pingetest ja aidata meelel rahuneda.

TRE harjutused  toetavad tervenemist, mõjutavad kesknärvisüsteemi ja aitavad kehal vabastada stressi ja vanu kinnijäänud emotsioone. TRE harjutused panevad keha vibreerima ja tekitavad sügava sisemise rahu ja kerguse tunde.

Shindo® on Jaapanist pärit massaaži-, venitus- ja lõõgastusharjutuste süsteem, kus kohtuvad tuhandeid aastaid vana idamaine tarkus ning kõige uuemad teadmised inimese anatoomiast- füsioloogiast. Shindo® annab uut jõudu ja ideid suurte muutuste ajas elavale, tulevikku vaatavale inimesele.
Shindo® käsitlus inimesest on terviklik, kus igal elundil ja energiakanalil on täita konkreetsed ülesanded. Erinevad tasakaalutuse seisundid (stress, füüsilised- emotsionaalsed pinged) häirivad inimese loomulikku tasakaalu. Shindo® võtetega saab saavutada keha ja meele tasakaalu, vabastades keha ja vaimu sinna kuhjunud füüsilistest- ning emotsionaalsetest pingetest. Shindo® tasakaalustab keha energiaid.

 Iseseisev töö – programmis on oluline roll iseseisval tööl, lugemisel ja kirjalikel ülesannetel, mis aitavad paremini mõista 12 sammu filosoofiat ja töötada läbi eluliste probleemidega seotud teemad.

Jätkuprogramm sisaldab grupitööst osavõttu 1 x nädalas ja kestab 9 kuud.

Regulaarne grupitöös osalemine toetab tervenemist, aitab hoida ja mõista  12 sammu põhimõtete rakendamist igapäevases elus. Olulne roll on  tugivõrgustikul ja selle arendamisel.

* nädala kava leiad http://www.tsfclinic.ee/kalender/

 

 

Lähikond

Keemiline sõltuvus mõjutab enamasti ka lähikonda. Kõikide programmis olevate inimeste pered kutsutakse loengule sõltuvusest ja selle mõjust lähedastele. Programmi lõpus vaadatakse üle kliendi ja ta peret ees ootavad väljakutsed ja eesmärgid taastumise seisukohast.

Töökohast programmi suunatud klientide puhul tehakse koostööd tööandja ja töötervishoiutöötajaga.

 

Lähedaste nõustamine

Oled oodatud individuaal- ja rühmanõustamisele.
Individuaalnõustamise seanss kestab 1,5 tundi ja maksab 35 eurot.

Rühmatöö õhtu kestab 2,5 tundi ja maksab 15 eurot.
Oled oodatud ka koos oma kaaslasega, paarinõustamise seansi hind on 45 eurot ja kestus 1,5 tundi.

Info tel. 5811 9688

 

“Kaassõltuvuse” tugigrupp

Tugirühmas vaatleme kaassõltuvuse tekke põhjuseid ja iseloomulikke jooni ning sellest tervenemise viise.
Arutleme aitamise ja kaasaaitamise, vastutuse ja loobumise üle. Millised on turvalised piirid minu ja teiste inimeste vahel ja kuidas ma õpin elama nii, nagu mulle on hea?
Miks mind tõmbavad halvad suhted ja miks ma neisse aina uuesti satun?
Mille eest mina tegelikult põgenen?
Tugirühm käib koos üle kahe nädala ja rühmaga võib ka edaspidi liituda.

Tugirühmas osalemiseks palume registreeruda aadressil katrin@tsfclinic.ee.

Osalemise ühe korra tasu on 15 eurot.

 

 

 

 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]